رابطه جنسی بهتر و بالا بردن میل جنسی با خواب صحیح

رابطه جنسی بهتر و بالا بردن میل جنسی با خواب صحیحReviewed by Mim admin on Apr 25Rating:

5omdr3x6

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد، خواب کافی شبانه، روی بالا رفتن میل جنسی و کیفیت رابطه جنسی زنان اثر می‌گذارد.

در این مطلب از ایران مادام به بررسی تحقیق اثر خوابیدن در کیفیت رابطه جنسی میپردازیم .

به گزارش سایت «رویترز»، محققان دانشگاه میشیگان ۱۷۱ دانشجوی زن را ۲ هفته زیر نظر گرفتند.

داوطلب‌ها ابتدا پرسشنامه‌ای را درباره افسردگی، اضطراب و ناراحتی مربوط به رابطه جنسی پر کردند و سپس در طول ۲ هفته هم به‌صورت آنلاین، هرروز صبح پرسشنامه‌ای راجع به کیفیت و مدت خواب شب قبل و رابطه جنسی‌شان در ۲۴ ساعت گذشته را پر کردند که شامل نکاتی مثل علاقه جنسی، ارگاسم، خود ارضایی و دوره قاعدگی بود. درنهایت، آمار نشان داد متوسط خواب شبانه آن‌ها ۷ ساعت و ۲۲ دقیقه بوده است.

بر اساس نتیجه به‌دست‌آمده که در «Journal of Sexual Medicine» منتشرشده، محققان متوجه شدند، زنانی که قرص ضدبارداری می‌خوردند میل جنسی بیشتری داشتند و هم‌چنین در دوره عادت ماهانه، این میل کاهش می‌یافت. آن‌ها با در نظر گرفتن تمام عوامل، درنهایت به این نتیجه رسیدند که هر چه خواب زنان طولانی‌تر شده، روز بعد میل جنسی بیشتری داشته‌اند.

دیوید کالمبچ، سرپرست این بررسی، دراین‌باره گفت: «… مقدار مشخصی از خواب وجود ندارد که بگوییم برای مردها و زن‌ها این مقدار خواب مناسب است. خیلی‌ها بین ۷ تا ۹ ساعت خواب لازم دارند اما خیلی‌های دیگر هستند که با کمتر از ۷ ساعت یا با بیشتر از ۹ ساعت مشکلی ندارند. به‌هرحال، مشخص‌شده که خواب کافی و باکیفیت برای خلق‌وخو، سلامتی و تمام وجوه دیگر زندگی روزانه ما مهم است.»

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *