مواد غذایی که دشمن پوست شماست!

مواد غذایی که دشمن پوست شماست!Reviewed by Yasaman on Sep 3Rating:

skin4

مواد غذایی از مهمترین مواردی هستند که در سلامتی وزیبایی پوست شما نقش بسزایی دارند. برای همین انتخاب درست مواد غذایی از جمله مهمترین مواردی است که برای محافظت از پوست باید رعایت شود .

در این مطلب از ایران مادام به بررسی مواد غذایی که دشمن جان سخت پوست و زیبایی شم می باشد ،میپردازد.

* یکی از دشمنان پوست، شما استفاده از کیک برنجی است ، شیرینی ، کلوچه و کیک برنجی چون که باعث افزایش قند خون می شود وافزایش بیش از حد قند خون موجب چروک شدن پوست می شود .

* آبنبات ها و شکلات ها نیز از جمله دشمنان پوست، شما هستند چرا که آبنبات و شکلات ها موجب ایجاد جوش و آکنه روی پوست شما می شوند .

* مصرف زیاد غلات و حبوبات نیز برای پوست شما مضر هستند چرا که موجب چروکیده شدن پوست شما می شود بنابراین حتما باید در مصرف آن ها اعتدال را رعایت کنید.

* انواع چیپس نیز از مهم ترین دشمنان پوست، شما محسوب می شوند چرا که موجب اکسیداسیون کلاژن مخرب پوست و موجب التهاب ونیز گاهی ایجاد زخم نیز می شوند .

* همچنین انواع نوشابه نیز برای پوست ما مضر است نوشابه ها به خاطر داشتن ترانس در پوست، ما ایجاد لک می کند .

* فست فود ها نیز اثرات بسیار مخربی روی پوست ما بر جای می گذارند .

* مارگارین و همچنین مواد دارای این ترکیب و لیزر ها نیز بر روی پوست اثرات مخربی می گذارند .

* ادویه جات نیز مانند فلفل و زنجبیل موجب ایجاد جوش می شوند برای همین اثرات بدی بر روی پوست، می گذارند .

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *