لوگوی جشنواره وب و موبایل ایران


آموزش روشهای لاغری
  • غذاهایی که از چاقی جلوگیری می کنند

    غذاهایی که از چاقی جلوگیری می کنند غذاهایی هستند که از چاقی جلوگیری کرده و با آن مبارزه می کنند. افرادی ک ...

    غذاهایی که از چاقی جلوگیری می کنند غذاهایی هستند که از چاقی جلوگیری کرده و با آن مبارزه می کنند. افرادی که رژیم لاغری دارند می توانند از این غذاها با خیال آسوده استفاده کنند. ماست چکیده چیزی که ماست چ ...

    بیشتر بخوانید
  • چجوری میشه هم غذا خورد و هم لاغر شد؟!

    عادت ما ایرانی هاست که هم میخایم بخوریم و هم لاغر بشویم . نظر شما چیه ایا همچین عقیده ای صحت داره؟ کار نش ...

    عادت ما ایرانی هاست که هم میخایم بخوریم و هم لاغر بشویم . نظر شما چیه ایا همچین عقیده ای صحت داره؟ کار نشد نداره . فرمولش خیلی ساده هست. باید چجوری غذا بپزیم که ارزش غذاییش بیاد پایین یا در واقع کاری ...

    بیشتر بخوانید
  • اشتباهات مانع کاهش وزن‌

    اشتباهاتی که مانع کاهش وزن‌ می شود مسلما برای اینکه بفهمید سرعت سوخت و ساز بدنتان هر سال مقداری افت می کن ...

    اشتباهاتی که مانع کاهش وزن‌ می شود مسلما برای اینکه بفهمید سرعت سوخت و ساز بدنتان هر سال مقداری افت می کند نیازی به دلایل علمی ندارید. به هر حال محققان هم بی کار ننشسته اند و این موضوع را مورد بررسی ق ...

    بیشتر بخوانید
  • چندین ترفند برای کاهش وزن

    به این 11 ترفند و تغییر در سبک زندگی که باعث کاهش وزن در چند روز می‌شود توجه کنید: در این مطلب از ایران م ...

    به این 11 ترفند و تغییر در سبک زندگی که باعث کاهش وزن در چند روز می‌شود توجه کنید: در این مطلب از ایران مادام به بررسی چندین ترفند برای کاهش وزن ،میپردازد. ترفند 1: قبل از غذا خوردن آب بنوشید آب کالری ...

    بیشتر بخوانید
  • آب کردن چربی های لجباز بدن

    از بین بردن چربی های برخی از قسمت های بدن تان شاید به نظر شما کار سختی بیاید و حتی با رژیم و ورزش هم از ب ...

    از بین بردن چربی های برخی از قسمت های بدن تان شاید به نظر شما کار سختی بیاید و حتی با رژیم و ورزش هم از بین نرود. به راحتی با دستورات زیر این چربی های سمج بدن تان را آب کنید. در این مطلب از ایران مادا ...

    بیشتر بخوانید
  • ویتامین های گروه B و کاهش وزن

    محققان دست به یک دستاورد جدید دیگری درباره کاهش وزن دست یافته اند ، و آن هم اثرات ویتامین B12 بر کاهش وزن ...

    محققان دست به یک دستاورد جدید دیگری درباره کاهش وزن دست یافته اند ، و آن هم اثرات ویتامین B12 بر کاهش وزن بخوانید جزئیات کامل درباره این ویتامین از خواص تا علائم کمبود این ویتامین . در این مطلب از ایر ...

    بیشتر بخوانید
  • هفت خوراکی که قدرت چربی سوزی دارند

    چربی های اضافی؛ مشکلی همیشگی و آزار دهنده برای گروه قابل توجهی از مردم، مردمی که روز به روز تحرکشان کمتر، ...

    چربی های اضافی؛ مشکلی همیشگی و آزار دهنده برای گروه قابل توجهی از مردم، مردمی که روز به روز تحرکشان کمتر، رژیم غذاییشان ناسالم تر و وزنشان بیشتر می شود. در چنین شرایطی همه به دنبال امتحان راه های مختل ...

    بیشتر بخوانید
  • حقه های جدید برای کاهش وزن

    کاهش وزن با رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن تحرک مناسب ممکن است ولی در این بین حقه هایی وجود دارد که می تو ...

    کاهش وزن با رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن تحرک مناسب ممکن است ولی در این بین حقه هایی وجود دارد که می توانید شما را در کم کردن وزن تان کمک کند. بیشتر انسان ها افزایش یا کاهش وزن را تجربه کرده اند؛ دا ...

    بیشتر بخوانید
  • دلیل گرسنگی های مکرر

    برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که باز گرسنه می شوید و به سراغ یخچال می روید و ...

    برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که باز گرسنه می شوید و به سراغ یخچال می روید و باز شروع به غذا خوردن می کنید. اشتها تنها در زمان هایی که ورزش سنگین کرده اید، باردار هستید و ی ...

    بیشتر بخوانید
  • رازهای لاغری شکم خانم ها

    تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم‌هاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راه ...

    تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم‌هاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راه‌های مقابله با آن را به شما یادآوری می‌کنیم. گاه افزایش چربی شکمی علامت طبیعی ناشی از افزایش سن ...

    بیشتر بخوانید
  • لاغری سریع و کم کردن وزن

    رژیم لاغری سریع و موثر همیشه مثل یک برنامه غذایی که از طرف یک متخصص تغذیه دریافت می کنید نیست چرا که در ا ...

    رژیم لاغری سریع و موثر همیشه مثل یک برنامه غذایی که از طرف یک متخصص تغذیه دریافت می کنید نیست چرا که در ادامه با رژیم هایی باورنکردنی و البته موثر آشنا می شوید که در نوع خود بی نظیر هستند. در این مطلب ...

    بیشتر بخوانید
  • چای سبز و تاثیر شگفت انگیزش بر لاغری

    چای سبز یکی از مفید ترین چای های شناخته شده است که فواید ان در کاهش وزن بر هیچ کسی پنهان نیست. در این مطل ...

    چای سبز یکی از مفید ترین چای های شناخته شده است که فواید ان در کاهش وزن بر هیچ کسی پنهان نیست. در این مطلب از ایران مادام در رابطه با چای سبز و فواید ان در روند کاهش وزن و چربی سوزی صحبت خواهیم کرد. ن ...

    بیشتر بخوانید